Aveia Flocos 100% Pura Premium - 1kg

Descrição

Aveia em Flocos Finos Pura
 
A aveia é um cereal nutritivo que faz parte de diversas receitas e pode ser consumida em vários momentos do dia. A aveia é fonte de vitaminas do complexo B, o que melhora a disposição e a função cerebral, diminuindo o cansaço. Além disso, o cereal possui triptofano, aminoácido que se converte em serotonina quando metabolizado, o que aumenta o bem-estar, melhora o humor e garante uma boa noite de sono.
 
Alguns dos benefícios da aveia são: 
 
- Ótima fonte energética
- Diminuição da gordura abdominal
- Melhorar a pele e os cabelos
- Rica em fibras solúveis que retardam a absorção da glicose 
- Diminuem o colesterol ruim além de promover saciedade. 

TABELA NUTRICIONAL Porção de 30g:
Valor energético 162kcal
Carboidratos 28g
Proteínas 7g
Gorduras totais 3g
Gorduras saturadas 0,8g
Gordura trans 0g
Fibra alimentar 6g
Sódio 0mg
 
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PERGUNTAS E RESPOSTAS – AVEIA EM FLOCOS FINOS
Qual a diferença entre farinha de aveia e aveia em flocos finos? 
A versão aveia em flocos finos que é a mais utilizada não há perda nutricional. Já na versão em farinha de aveia, a aveia é originada a partir da moagem da parte interna do cereal e há uma perda de grande parte de suas fibras no processo de trituração, mas ainda assim  a farinha de aveia é uma ótima substituta para a farinha de trigo em receitas como bolos, panquecas e pães.
 
Quais benefícios da aveia em flocos finos? 
É ótima fonte energética, diminui gordura abdominal, melhorar a pele e os cabelos, sua riqueza de fibras solúveis que retardam a absorção da glicose e diminuem o colesterol ruim além de promover saciedade. 
 
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