Yoga, Mudras E Chakras
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Yoga Mudras e Chakras |
|---|---|
Subtítulo do livro | Os Movimentos Da Energia Vital |
Autor | Texier, Martine |
Idioma | Português |
Editora do livro | Pensamento |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2010 |
Outras características
Quantidade de páginas | 144 |
|---|---|
Altura | 210 mm |
Largura | 140 mm |
Peso | 223 g |
ISBN | 9788531516719 |
Descrição
Este livro é um guia de aprendizado da linguagem do corpo e suas energias. O método criado pelos autores começa pela flexibilização das mãos e dos dedos a fim de prepará-los para a realização dos mudras. Os mudras apresentados aqui são específicos de cada um dos chakras. E as sessões propostas incluem as posturas-chave, com os mudras e os chakras correspondentes. A prática global (mudras e posturas de yoga) estimula e regulariza a energia dos chakras principais e leva à harmonia e ao bem-estar. Concebido como um manual, Yoga, Mudras e Chakras aprimora a percepção da energia dos chakras e promove a integração do conhecimento com a prática. Os resultados são notáveis: os praticantes sentem sua energia equilibrar-se e a paz interior os deixa muito mais presentes e dispostos no dia a dia.
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