Brincando De Mindfulness
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Brincando de mindfulness |
|---|---|
Autor | Calazans, Patricia |
Idioma | Português |
Editora do livro | Matrix |
Ano de publicação | 2018 |
Outras características
Quantidade de páginas | 50 |
|---|---|
Altura | 10 cm |
Largura | 8 cm |
Peso | 0.12 kg |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
ISBN | 9788582304631 |
Descrição
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração ? principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ?, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar.
Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
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