Dieta Da Mente Para A Vida, A
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Dieta da Mente Para a Vida, A |
|---|---|
Autor | Perlmutter, Dr. David |
Idioma | Português |
Editora do livro | Paralela |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2017 |
Outras características
Quantidade de páginas | 320 |
|---|---|
Altura | 230 mm |
Largura | 160 mm |
Peso | 38 g |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
Subgêneros do livro | Saúde e bem-estar |
ISBN | 9788584390687 |
Descrição
Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal. Com uma sólida base científica e altamente acessível, o livro se desenvolve sobre as principais recomendações do dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais. A dieta da mente para a vida mostra como ter um felizes e saudáveis para sempre.
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