Kit Hipercalórico + Creatina + Glutamina - Growth

Descrição

KIT:

1 x HIPERCALÓRICO (1KG) - GROWTH SUPPLEMENTS
1 x CREATINA CREAPURE (250G) - GROWTH SUPPLEMENTS
1 x L-GLUTAMINA (250G) - GROWTH SUPPLEMENTS

HIPERCALÓRICO (1KG)

O QUE É HIPERCALÓRICO?
Um produto único elaborado justamente para fornecer o que há de melhor em energia para você, atleta Growth Supplements. São as melhores matérias-primas reunidas em um processo de fabricação que é referência no mercado. Os produtos Growth são aprovados pelos testes mais rigorosos da Anvisa, do nosso laboratório interno e também de laboratórios que prestam serviço para marca. O produto que chega para você é altamente selecionado e mistura carboidratos e proteínas para formar um suplemento completo. É o que você precisa para sentir o impacto na rotina e crescer como nunca.

QUAL A COMPOSIÇÃO DO HIPERCALÓRICO GROWTH?
O produto da Growth Supplements está entre os melhores hipercalóricos do mercado, e contém as seguintes quantidades em sua fórmula: 60% de Maltodextrina, 10% de Whey protein concentrado , 10% de Whey protein isolado, 10% de albumina, 5% de caseína micellar e 5% de proteína isolada de soja. É enviado um scoop que comporta 15g deste produto como brinde, caso disponível em estoque.

O impacto no ganho de massa muscular é nítido graças à alta tecnologia aplicada na fabricação. Esse processo quebra as moléculas do Whey em partículas menores, permitindo que elas sejam absorvidas e disponibilizadas na circulação sanguínea em pouquíssimo tempo.

QUEM DEVE CONSUMIR HIPERCALÓRICOS?
Os hipercalóricos são indicados especialmente para quem busca um maior aporte energético no dia a dia. Isso tudo deve ser avaliado sempre com o aconselhamento de um profissional nutricionista, já que só ele conseguirá indicar com precisão as necessidades apresentadas por seu corpo e a melhor quantidade de suplemento para incluir na dieta. Quem busca mais massa hipercalórica encontra nesse produto uma excelente opção para o crescimento.

COMO CONSUMIR SUPLEMENTO HIPERCALÓRICO?
A escolha dos horários, quantidades e como tomar hipercalórico pode variar de acordo com a sua programação e até mesmo com o produto escolhido. Em geral, eles podem ser consumidos em horários estratégicos ao longo do dia e não necessariamente no pré ou pós-treino. Uma boa sugestão de programação é ingerir uma porção pela manhã e outra durante a tarde. É também possível incluir o hipercalórico como última refeição, antes de dormir(observar os ingredientes do produto, para esta refeição é preciso de ingredientes de lenta digestão). As misturas podem incluir apenas água ou outros líquidos de sua preferência, como leite ou sucos.

CREATINA CREAPURE (250G)

A creatina é um nutriente classificado como "amina", ela é fabricada por nosso organismo e também é encontrada em alguns alimentos. 95% da creatina presente em nosso organismo encontra-se nos músculos, isto porque creatina é usada pela célula muscular na formação de energia, responsável pelas contrações. Ou seja, sem creatina não há contração e a suplementação de creatina pode aumentar a força muscular.

O DIFERENCIAL Creapure®
É a fabricante que fornece matéria-prima de creatina mais conceituada do mercado;
Aplica o mais alto padrão de qualidade nos processos de produção;
A creatina produzida tem pureza elevada;
Sua fabricação é na Alemanha;
O produto passa por controles internos, externos e análises laboratoriais;
O resultado é uma creatina referência entre outras marcas.

Melhor horário para tomar Creatina
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através do uso crônico. Por isso, após iniciado seu consumo, deve ser ingerida todos os dias.

Levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados em sua totalidade.

A creatina é insulinodependente, ou seja, é preciso consumi-la junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina (que possuem alto índice glicêmico), como por exemplo, dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão ou proteínas de alto índice insulinêmico como leite ou whey protein.

A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3g ao dia.

Quanto ao horário, não há um consenso entre os pesquisadores. Porém, existem evidências que apontam para maiores benefícios quando o produto é consumido ao final do treino.

Como inserir a Creatina Creapure® na sua dieta
Há uma sugestão de quantidade referente ao peso em massa muscular.

É indicado em média, 0,07g de creatina para cada kg de massa livre de gordura. Mas atenção, ao fazer o cálculo, deve-se levar em consideração o peso total menos a quantidade de gordura presente no seu corpo.

Essa avaliação pode ser feita com a ajuda de um nutricionista.

Para a preparação, você pode combiná-la com o shake pré ou pós-treino. Apenas garanta sua absorção associando-a com outros alimentos que gerem a produção de insulina.


L-GLUTAMINA (250G)



GLUTAMINA:
QUANTIDADE INDICADA
A quantidade de glutamina a ser ingerida varia conforme a avaliação do nutricionista, levando em conta aspectos como rotina de vida, de treino e composição corporal.

Em geral, são usados de 0,1 g a 0,3 g de glutamina para cada quilo de peso livre de gordura. Ou seja, é preciso primeiramente calcular o quanto a gordura corporal está influenciando no seu peso. Depois, retire esse valor do que é apresentado na balança. No caso de um atleta de 100 kg e 20% de gordura corporal, o peso livre fica em 80 kg.

Para fazer o cálculo, basta multiplicar o valor do peso livre de gordura pela dosagem indicada de 0,1 g a 0,3 g. É recomendado que esse atleta consuma, assim, de 8 g a 24 g do produto diariamente.

COMO TOMAR GLUTAMINA?
Com a recomendação geral de consumo entre 0,1 e 0,3 g de glutamina, é indicado que, antes de iniciar a ingestão de suplementos, seja feita uma consulta com um nutricionista. Assim, você pode ingerir exatamente a quantidade de que seu corpo precisa para se manter saudável e apresentar cada dia resultados mais visíveis.