Livro O Poder Da Resiliência

Descrição

Livraria Leitura TIJUCA - Loja OFICIAL

PRODUTO NOVO
Entrega imediata - Pronta entrega - Despachamos todos os dias úteis

- 100% SEGURO: Só recebemos o pagamento quando o produto chega até você!

** Em compras acima de R$ 78,90, o frete é GRÁTIS **

- ATENÇÃO! Segue todos os anúncios disponíveis para APROVEITAR o envio em um único FRETE!

https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_719974467

Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.


DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Princípios da neurociência para desenvolver uma fonte de calma, força e felicidade em sua vida"Claro, acessível e inteligente, este livro resume o que você precisa saber para se tornar seu melhor amigo, em vez de seu maior crítico." – Mark Willams, coautor de Atenção plena"No caos da incerteza e da adversidade, uma pessoa calma faz toda a diferença. Rick Hanson nos ensina como ser essa pessoa." – Frank Ostaseski, autor de Os cinco convitesDeterminação, amor-próprio e bondade são recursos mentais que nos tornam resilientes: capazes de lidar com a adversidade, abrindo caminhos e superando os desafios em busca de oportunidades.Embora seja fundamental para nossa recuperação depois de perdas e traumas, a verdadeira resiliência oferece mais do que isso, promovendo bem-estar e uma sensação intrínseca de felicidade, amor e paz.Combinando ensinamentos da neurociência, da atenção plena e da psicologia positiva, este livro ensina como lidar com as dificuldades e ir atrás dos nossos sonhos com confiança e contentamento.Autor do consagrado O cérebro de Buda, Rick Hanson nos ajuda a consolidar as 12 principais potencialidades mentais para vivermos com tranquilidade e força.Repleto de sugestões concretas, práticas experimentais, histórias reais e informações sobre o funcionamento do cérebro, o livro ensina:• Maneiras de superar a negatividade e enxergar a vida sob uma perspectiva mais otimista e generosa.• Ferramentas para substituir pensamentos dolorosos por autocompaixão, autocuidado, alegria e paz interior.• Estratégias para interagir melhor com os outros e ter relacionamentos mais gratificantes.• Técnicas para integrar novos recursos emocionais aos seus circuitos cerebrais.

FICHA TÉCNICA

Autor: Rick Hanson
Páginas: 256
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788543107776

ASSUNTO

Psicologia

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,50cm
Peso: 0,310kg

Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo:

https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_719974467

Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.

Garantia do vendedor: 7 dias