Peso Das Dietas, O - Emagreça De Forma Sustentável Dizendo

Descrição

Um livro incrível e necessário sobre a nossa relação com a comida e o aprisionamento em dietas restritivas. - Daiana Garbin, jornalista e autora de Fazendo as pazes com o corpo Uma grande obra, com imenso potencial para ajudar pessoas com dificuldades com a alimentação e o peso corporal. - Dra. Fernanda BaezaScagliusi, professora do departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USPSe você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como também aumentam o ganho de peso no longo prazo.

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