Bosu Meia Bola Suíça P/ Funcional Pilates Yoga Fitness+alças

Descrição

Tipo de bola - Bosu Body Dome
Uso Funcional: Exercícios de equilíbrio, Coordenação, Flexibilidade, Pilates e Yoga

A meia bola Bosu é usada para exercícios de equilíbrio, coordenação, força e flexibilidade, tornando-se uma ferramenta popular em academias, estúdios de Pilates e treinamento funcional. A parte côncava da meia bola pode ser usada para exercícios de equilíbrio, como a posição de prancha ou agachamentos, enquanto a parte convexa pode ser usada para exercícios de força, como flexões ou abdominais.

A meia bola Bosu pode ser usada sozinha ou em conjunto com outros equipamentos, como pesos ou faixas elásticas. Ela oferece uma superfície instável, o que desafia o corpo a se adaptar e se estabilizar, resultando em uma melhoria da propriocepção e do equilíbrio.


- Mede 60 centímetros de diâmetro e 22 centímetros de altura
- Peso: 5 kg
- Capacidade: 130kg

BENEFÍCIOS:
• Melhor desempenho e conforto no treinamento funcional;
• Auxilia no ganho de força, equilíbrio e agilidade;
• Proporciona melhor elasticidade ao condicionamento físico;
• Auxilia na postura;
• Alivia dores e previne tensões musculares;
• Melhora a coordenação e o desenvolvimento motor;
• Demonstra uma série de aplicabilidade e estimula a criação de novos exercícios

Embalagem contém:
01 BOSU MEIA BOLA
02 Elásticos extensores
01 Bomba de ar