Cobrinha Jiu-jitsu Série 3 Completo 7 Volumes Em 1 Dvd

Descrição

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Cobrinha Séries III - 7 Volumes Em 1 DVD (Áudio Inglês)

Rubens Charles Cobrinha - 3 vezes campeão mundial BJJ e 2 vezes capeão mundial NoGi (sem kimono) compartilha suas tecnicas com o mundo. Confira a guarda fechada, guarda borboleta, meia guarda, guarda aranha, double underhooks, guarda invertida, e omoplata. Aprenda um monte de novos ataques que deixaram seu oponente duvidoso. Descubra mais algumas maneiras de fazer com que seu oponente nao passe sua guarda. Finalmente, Cobrinha mostra como raspar seu parceiro ficando em uma posição dominante. Depois de assistir os videos no estudio, relaxe e assista os videos extras de cobrinha fazendo exatamente as mesmas posições nas competições. Se você leva a sério o Jiu-Jitsu, este é um dos melhores pra você.

Vol 1: Guarda Fechada

Neste volume, Cobrinha mostra suas posições favoritas da guarda fechada. Para começar, ele mostra como puxar pra guarda da posição em pe e imediatamente raspar e finalizar. Então, você verá todas suas finalizações favoritas da guarda fechada incluindo seu "arm wrap" e lapel across the back" no qual ele é famoso. Finalmente Cobrinha mostra sua raspagem favorita da guarda que coloca você em posição de finalização.

Vol 2: Guarda Borboleta

Neste volume, Cobrinha mostra todas maneiras que ele gosta de atacar e raspar a partir da guarda borboleta. Esteja suas costas voltadas para o chão, voce tentou hook sweep e falhou, ou você ja tem o gancho duplo, cobrinha fará sua guarda borboleta uma posição perigosa.

Vol 3: Meia guarda

Qualquer um que viu cobrinha em competições sabe que a meia guarda nao é um lugar seguro para ficar. Nesta seção, Cobrinha mostra como raspar, pegar as costas, repor a guarda total ou finalizar. Não somente a meia guarda regular, mas a meia guarda profunda raspada é mostrado também.

Vol 4: Guarda Aranha

No Volume guarda aranha, Cobrinha mostra porque essa guarda tem que ser praticada regularmente. Cobrinha mostra tudo a partir de exercicios rotatorios para quebrar a pegada de grandes raspagens e a famosa posição de cobrinha "leg lasso".

Vol 5: Double Underhook

Talvez a mais completa aula que ensina o que fazer quando seu oponente tenta a passagem de guarda the double underhooks. Cobrinha começa mostrando como previnir a passagem e travar. Dali ele mostra como se procede para a finalização, repondo a guarda, pegando as costas, e mais. Depois que você aprimorar estas tecnicas você vai convidar seu oponente a tentar passar esta guarda!.

Vol 6: Guarda Invertida

A guarda invertida é uma das posições menos compreendidas. Nesse volume Cobrinha mostra claramente como chegar na guarda invertida, como raspar, como fazer a transição para quedas, e como fazer transição para a Guarda De La Riva para mais opções de raspagem.

Vol 7: Omoplata

Chave de ombro - este é um ataque que quase sempre você terá garantido em ver uma vez, ao menos, nos combates de Cobrinha. Neste volume ele compartilha 4 diferentes exercicios de Omoplata para deixar você confortável atacando a chave de ombro de varias posições. Dali Cobrinha compartilha 5 de suas maneiras favoritas de finalização omoplata.