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Creatina Monohidratada 1Kg - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
Acompanha Colher Dosadora 3g
Produto aprovado diversos laudos laboratoriais, inclusive pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais)
BENEFÍCIOS DA CREATINA:
- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;
- Aumento de massa magra;
- Aumento da capacidade de treinamento;
- Previne o catabolismo muscular;
O QUE É?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.
QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
*Variação sachê e envelope disponibilida na mesma embalagem. *
SOMOS FABRICANTES, PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM TOTAL GARANTIA DE QUALIDADE
ANVISA:
Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.
Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.
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Avaliação de características
Custo-benefício | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradável |
Opiniões em destaque
396 comentáriosA creatina é amplamente elogiada por sua qualidade e eficácia, sendo considerada uma das melhores do mercado e proporcionando aumento de força e desempenho. O produto destacase pelo excelente custobenefício, com boa solubilidade e sem sabor, além de ser fácil de dosar.
Avaliação 5 de 5
Pessoal podem comprar sem medo creatina pura. Quando abri já vi que era creatina mas como sou cismado levei na clínica do meu tio de produtos manipulados para ele testar e me comprovar que é creatina de verdade e para minha alegria ele testou e falou que é sim creatina de verdade. Pode comprar sem medo, super recomendo.
Avaliação 5 de 5
Bom, ainda não fiz treinos, estou só na caminhada, mas tenho certeza que creatina é o melhor ergogênico anabólico natural que o nosso corpo precisa para recuperação do atp mitocondrial, então recomendo a todos utilizarem. Essa marca me pareceu muito boa, estou voltando a me preparar pra depois voltar pra academia após 5 anos e meio parado.
Avaliação 5 de 5
Excelente produto!! melhor creatina que eu já tomei!! pó finíssimo, dissolve bem na água não fica nada!! além disso, estudo nutrição e sei que a característica da creatina é ser um pouco amarga e é exatamente assim!! parabéns!! produto 100%.
Avaliação 5 de 5
O produto tem um custo benefício interessante, estou usando há uma semana e não senti diferença dos de marcas reconhecidas. Ele é um pó um pouco mais fino que os usuais. Ao terminar, se os efeitos se manterem, comprarei novamente.
Avaliação 5 de 5
Pra mim ótimo produto. Sempre tomei da max. Essa vale o custo. Se vc for atrás de sabor não compre. Pq essa e ruim q só a desgraça, mas me trouxe bastante resultado. Faço muay thai e qria prática musculação, comecei a fzr os dois e durante um mês não deu pra render nada. Uma fadiga desgraçada. Com mais ou menos um mês e meio tomando essa creatina senti a diferença na musculação e a fadiga muscular q eu tava alívio demais.