Jiu-jitsu Pin Escaés - John Danaher 8 Volumes Download
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Pint Escpes & Turtle Escapes: BJJ Fundamentals - Go Further Faster Com John Danaher / Áudio Inglês / Acesso Online Download
Aprenda as técnicas e conceitos que o tornarão quase imune às finalizações, mais rápido do que você (ou seu instrutor) jamais pensou possível: Mais de 10 horas de vídeo aula
*O mais completo sistema fundamental de jiu-jitsu já criado - a partir do melhor instrutor no Planeta
*O objetivo da série Go Further Faster é duplo: Primeiro, dar-lhe a técnica e a percepção para chegar a um nível mais alto no esporte e, em segundo lugar, reduzir o tempo que normalmente leva para chegar lá.
*A série é construída em torno de um programa de fundamentos que não é focado apenas em movimentos, mas na identificação das principais habilidades necessárias, em primeiro lugar, para a competência e, definitivamente a excelência, no esporte.
*Aprenda a base sobre a qual todo progresso no Jiu-Jitsu esportivo é feito
*Fundacionalismo é a idéia de que todas as habilidade do jiu-jitsu são apoiadas em um conjunto de movimentos corporais fundamentais, habilidades técnicas, conceitos , táticas e grande estratégia - Esta é sua chance de aprender as verdadeiras bases do Jiu-Jitsu
Está série abrange todos os fundamentos importantes do Jiu-Jitsu
Muitas vezes ouvimos falar de “Fundamentos” e todos ouvimos intermináveis conversas sobre o quão importante elas são. No entanto, quando é hora de dizer exatamente o que um programa de fundamentos deve ser atualmente, quase sempre o que temos é apenas uma coleção vaga de movimentos básicos que a maioria das pessoas concorda que são importantes, e são praticados na classe iniciante até a hora de passar para a aula avançada e partir para o material emocionante.
Se quisermos fazer um trabalho melhor de ensinar os fundamentos, temos que ir além disso e começar a oferecer uma imagem clara do que realmente faz algo FUNDAMENTAL no esporte do Jiu-Jitsu.
A ideia importante aqui é a ideia do FUNDACIONALISMO. Esta é a ideia de que todas as habilidades do Jiu Jitsu são apoiadas em um conjunto de MOVIMENTOS BÁSICOS fundamentais, HABILIDADES TÉCNICAS, CONCEITOS, TÁTICAS e GRANDE ESTRATÉGIA.
Estes formam um conjunto de pré-requisitos de conhecimentos e habilidades, SEM QUAIS SERIA MUITO DIFÍCIL, SE NÃO IMPOSSÍVEL De CONSTRUIR MAIS HABILIDADES E SUSTENTAR O PROGRESSO AO LONGO DO TEMPO.
Capítulos:
Volume 1:
Introduction
Escapes Overview
Defense & Escapes - General Reflections
Your First goal in Jiu Jitsu: Pin Escapes
Pin Escapes
Escape is a Responsibility
3 Modes of Pin Escape in Jiu Jitsu
Minimal Escapes & Positive Escapes
The 2 Elements of Pinning in Jiu Jitsu
Single Biggest Insight Required To Escape Pins
Essential Body Movements Required For Pin Escapes
Bridging
Bridging 2
Walking Bridges
Shrimping
Back Heisting
Sitting
Shoulder Rolling
Inverted Spin
Putting Body Movements Together
Volume 2:
Bridging Escape From Mounted Position (UPA)
Bridging Escape From Mounted Position 2
Bridging Escape From Mounted Position 3
Bridging Escape From Mounted Position 4
Bridging Escape From Mounted Position 5
Elbow Escape From Mounted Position
Elbow Escape From Mounted Position 2
Elbow Escape From Mounted Position 3
Elbow Escape From Mounted Position 4
Elbow Escape From Mounted Position 5
Elbow Escape From Mounted Position 6
Elbow Escape From Mounted Position 7
Volume 3:
Elbow Escape From Mounted Position - Ankle Trap Method
Elbow Escape From Mounted Position - Ankle Trap Method 2
Elbow Escape From Mounted Position - Ankle Trap Method 3
Putting It All Together
Foot Fighting From Bottom Mount
The Goal of Foot Fighting: The Long/Short Position
Dealing With High Mounts
The Problem of Back Exposure When Escaping Mount
Elbow Escapes From Side Position Introduction
Elbow Escapes From Side Position 2
Elbow Escapes From Side Position 3
Elbow Escapes From Side Position 4
Elbow Escapes From Side Position 5
Elbow Escapes From Side Position 6
Elbow Escapes From Side Position 7
Volume 4:
Knee Escapes From Side Position
Knee Escapes From Side Position 2
Knee Escapes From Side Position 3
Knee Escapes From Side Position 4
Knee Escapes From Side Position 5
Knee Escapes From Side Position 6
Knee Escapes From Side Position 7
Knee Escapes From Side Position 8
Knee Escapes From Side Position 9
Knee Escapes From Side Position 10
Volume 5:
A General Theory of Framing and Space
A General Theory of Framing and Space 2
A General Theory of Framing and Space 3
3 Most Important Frame From Bottom Side Control For Escape
Knee Escape: Single Leg Cut Back Finish
Knee Escape: Single Leg To The Back
Knee Escape: Single Leg To Half Guard
Knee Escape: Single Leg To Butterfly Guard
Knee Escape: Single Leg To Full Guard
Volume 6:
High Leg Escape From Side Pin
Details of High Leg Escape
Ankle Trap Escape From Side Pin
Shoulder Roll Escape From Side Pin
Creating Effective Frames Under Pins
The Critical Importance of Knee Entry Angle and Position
Single Most Important Tool for Escapes From Bottom Position in Jiu Jitsu
Understanding The Crucial Importance of Insertion Points
Spinning Escape From Side Control
Prop Escapes From Side Control
Volume 7:
Escaping From Side Pins Where Opponent Sits Out
Escaping From Side Pins Where Opponent Sits Out 2
Escaping From Side Pins Where Opponent Uses Reverse Sit Out
Escaping From Knee on Belly Position
Ankle Trap Escape From Knee on Belly
Escaping From North-South Position
3 Different Kinds of North South Position
Escaping North South: Transition Escape
Escaping Double Over North/South
Escaping Double Under North/South
Escaping Double Under North/South Part 2
Escaping Over Under North/South
Volume 8:
Rear Mount Escapes
Rear Mount Escapes Sliding Elbow Escape
Rear Mount Escapes Sliding Elbow Escape 2
Rear Mount Escapes Sliding Elbow Escape 3
Rear Mount Escapes Sliding Elbow Escape 4
Escapes From Turtle Position
Shoulder Roll Escapes
Shoulder Roll Escapes 2
Countering The Seatbelt: Inside Leg Escape
Countering The Seatbelt: Inside Leg Escape 2
Countering The Seatbelt: Inside Leg Escape 3
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