Chá Branco - Folhas Para Chá - 100gr

Descrição

Para emagrecer tomando o chá branco, é recomendado consumir de 1,5 a 2,5 g da erva por dia, o que equivale entre 2 a 3 xícaras do chá por dia, que deve ser consumido de preferência sem adicionar açúcar ou adoçante. Além disso, seu consumo deve ser feito 1 hora antes ou depois das refeições, pois a cafeína pode diminuir a absorção dos nutrientes da alimentação.
Benefícios e como fazer o chá branco para aumentar o metabolismo e queimar gordura
Para que serve o chá branco
O chá branco além de ajudar a desintoxicar e melhorar o funcionamento do organismo, também tem outros benefícios para a saúde como:

Aumentar o metabolismo, por conter cafeína;
Estimular a queima de gordura, por conter polifenóis e xantinas, substâncias que atuam na gordura;
Combater a retenção de líquidos, por ser diurético;
Evitar o envelhecimento precoce, por conter polifenóis, que são poderosos antioxidantes;
Prevenir câncer, especialmente o de próstata e o de estômago, devido à riqueza em antioxidantes;
Aliviar o estresse, por conter L-teanina, uma substância que favorece a produção de hormônios de prazer e bem-estar;
Diminuir a inflamação, por conter antioxidantes catequinas;
Prevenir a aterosclerose, pois ajuda a limpar o colesterol dos vasos sanguíneos;
Combater vírus e bactérias no organismo;
Controla a pressão arterial, já que possui propriedade vasodilatadora.
O chá branco é produzido a partir da mesma planta que o chá verde, a Camellia sinensis, mas as folhas e os brotos que são utilizados na sua produção são retirados da planta ainda jovem.

Como fazer o chá
O chá branco deve ser feito na proporção de 2 colheres de chá rasas para cada xícara de água. Durante o preparo, deve-se aquecer a água até iniciar a formação de pequenas bolhas, apagando o fogo antes que inicie a fervura. Em seguida, deve-se adicionar a planta e tampar o recipiente, deixando a mistura descansar por cerca de 5 minutos.