Solução Definitiva Para Dormir Bem (a)
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Características do produto
Características principais
Título do livro | A Solução Definitiva Para Dormir Bem |
|---|---|
Subtítulo do livro | Dicas e Técnicas para Ter um Sono Perfeito e Restaurador |
Autor | Winter, William |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Pensamento Cultrix |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2019 |
Marca | Cultrix |
Outras características
Quantidade de páginas | 312 |
|---|---|
Altura | 230 mm |
Largura | 160 mm |
Peso | 435 g |
Tipo de narração | Livro |
ISBN | 9788531614828 |
Descrição
Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, redefinindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.
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