Semente De Chia Combate Infarto E Acidente Vascular - 250g
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CHIA PACOTE COM 250G
BENEFÍCIOS DA CHIA
- Ação antioxidante.
- Ajuda no sistema imunológico.
- Controla a pressão arterial sistólica.
- Ação anti-inflamatória.
- Controla e previne doenças crônicas – cardiovasculares, diabetes e obesidade.
- Reduz os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.
- Melhora o sistema digestivo e evita a constipação.
- Previne o câncer de cólon.
- Aumenta a saciedade.
- Controla o estresse oxidativo.
COMO CONSUMIR A CHIA NO CAFÉ DA MANHÃ?
Você pode adicionar semente a chia no iogurte, que, assim como o grão, também é ótimo para o café da manhã por ser fonte de proteínas e dar mais energia para o corpo. Outra opção é usá-la para completar o sabor - e garantir ainda mais nutrientes - nos sucos e vitaminas, ou acrescentá-la à mistura de ovos para fazer um omelete.
COMO CONSUMIR A CHIA NO LANCHE?
Você pode comer a chia em sua versão in natura; moer suas sementes e misturar com leite para preparar um mingau; acrescentar no preparo da massa de bolo; e, assim como no café da manhã, adicionar em sucos ou vitaminas. Outra dica é colocá-la com a tapioca na frigideira para que a massa e o grão se unam.
COMO CONSUMIR A CHIA NO ALMOÇO/JANTAR?
A semente de chia pode ser usada para adicionar um sabor extra nos molhos para carnes; durante o preparo da panqueca para que a massa fique diferente e mais nutritiva; e para temperar saladas (em sua forma natural, salpicando-a por cima dos vegetais, ou como óleo).
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