Descrição

BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES PEQUENAS MUDANçAS, RESULTADOS IMPRESSIONANTES. NãO IMPORTA QUAIS SEJAM SEUS OBJETIVOS, HáBITOS ATôMICOS OFERECE UM MéTODO EFICAZ PARA VOCê SE APRIMORAR — TODOS OS DIAS. JAMES CLEAR, UM DOS MAIS EXPOENTES ESPECIALISTAS NA CRIAçãO DE HáBITOS, REVELA AS ESTRATéGICAS PRáTICAS QUE O ENSINARãO, EXATAMENTE, COMO CRIAR BONS HáBITOS, ABANDONAR OS MAUS E FAZER PEQUENAS MUDANçAS DE COMPORTAMENTO QUE LEVAM A RESULTADOS IMPRESSIONANTES. SE ENFRENTA DIFICULDADES PARA MUDAR SEUS HáBITOS, O PROBLEMA NãO é VOCê, é O SISTEMA ESCOLHIDO. OS MAUS HáBITOS SE REPETEM SEM PARAR PORQUE VOCê ESTá USANDO O SISTEMA ERRADO, E NãO PORQUE NãO QUEIRA MUDAR. ASSIM, SUAS LIMITAçõES NãO SãO A COMPLEXIDADE DE SEU OBJETIVO, MAS A INADEQUAçãO DE SEUS SISTEMAS. NESTE LIVRO, VOCê APRENDERá UM MéTODO COMPROVADO CAPAZ DE LEVá-LO A NOVOS PATAMARES. CLEAR é CONHECIDO POR SUA HABILIDADE EM TRANSFORMAR TóPICOS COMPLEXOS EM COMPORTAMENTOS SIMPLES QUE PODEM SER FACILMENTE APLICADOS à VIDA COTIDIANA E PROFISSIONAL. SEU MéTODO, DESENVOLVIDO A PARTIR DE CONCEITOS COMPROVADOS DA BIOLOGIA, PSICOLOGIA E NEUROCIêNCIA, é UM GUIA DESCOMPLICADO PARA TORNAR OS BONS HáBITOS INEVITáVEIS E OS MAUS, IMPOSSíVEIS. AO LONGO DESTA JORNADA, OS LEITORES SERãO INSPIRADOS E ENTRETIDOS POR HISTóRIAS DE MEDALHISTAS DE OURO EM OLIMPíADAS, ARTISTAS PREMIADOS, LíDERES DE NEGóCIOS, MéDICOS QUE SALVAM VIDAS E ASTROS DA COMéDIA QUE USARAM A CIêNCIA DOS PEQUENOS HáBITOS PARA DOMINAR SEU OFíCIO E SE LANçAR AO TOPO DE SUAS áREAS DE ATUAçãO. HáBITOS ATôMICOS REMODELA SUA FORMA DE PENSAR EM AVANçO E SUCESSO E TRAZ AS FERRAMENTAS E ESTRATéGIAS DE QUE PRECISA PARA TRANSFORMAR SEUS HáBITOS — SEJA VOCê TéCNICO DE UM TIME ALMEJANDO A CONQUISTA DE UM TíTULO, UMA ORGANIZAçãO COM PRETENSõES DE REINVENTAR SEU SETOR OU SIMPLESMENTE UM INDIVíDUO QUE DESEJA PARAR DE FUMAR, PERDER PESO, REDUZIR O ESTRESSE OU ATINGIR QUALQUER OUTRA META.