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Os triglicerídeos de cadeia média (MCT's) são gorduras naturalmente encontradas em óleos de coco e de caroço de palma. Elas são gorduras mais fáceis e rápidas de digerir do que as outras. Os MCT's são facilmente absorvidos pelo trato gastrointestinal e são metabolizados muito rapidamente pelo fígado, onde são transmitidos para incentivar o uso de gorduras por energia, em vez de serem armazenados. Vários estudos sugerem que substituir o óleo de MCTpor outras gorduras em uma dieta pode, consequentemente, ajudar a fornecer suporte no peso e composição corporal saudável.

Qual é a diferença entre MCT oil e óleo de coco?

O MCT oil combinam apenas os ácidos caprílico e cáprico, mas em concentração 7 vezes maior do que no óleo de coco. Além de serem os melhores ácidos, essa maior concentração deve-se ao fato de que esses ácidos desempenham funções direcionadas ao fornecimento rápido de energia.

Além de fornecer energia, os metabólitos dos ácidos cáprico e caprilíco, chamados de corpos cetônicos, promovem maior sensação de saciedade, efeito termogênico, melhora das funções cognitivas, dentre outros benefícios.

1 - Existem basicamente 3 tipos de MCT's no oleo de coco, que são:

CAPRYLIC ACID (C8): que representa 7% do oleo de coco
CAPRIC ACID (C10): que representa 7% do oleo de coco
LAURIC ACID (C12): que representa 49% do oleo de coco.

2 - Já no MCT Oil existem apenas 2 (que são os melhores) que são:

CAPRYLIC ACID (C8): que representa 7% do oleo de coco
CAPRIC ACID (C10): que representa 7% do oleo de coco

Resumindo, o MCT oil é composto da melhor parte do óleo de coco (CAPRYLIC ACID (C8) CAPRIC ACID (C10).

O MCT ajuda a:

*Energia cerebral . Os triglicerídeos de cadeia média (MCTs)ignoram o sistema digestivo normal e vão direto para o fígado, onde são convertidos em cetonas. As cetonas são transportadas por todo o corpo, incluindo o cérebro, para uso no ciclo do ácido cítrico na produção de trifosfato de adenosina (ATP) . O ATP alimenta suas mitocôndrias, o que melhora a atenção, a cognição , a memória e o humor.

*Anti-stress . A pesquisa mostrou que os triglicerídeos de cadeia média no óleo de coco ajudam a aumentar os níveis de antioxidantes no cérebro. E aumenta a serotonina . Fornecendo um efeito anti-stress.

*Neuroprotetor . O MCT diminui a disfunção mitocondrial que pode ser causada por placas ß-amilóides que estão implicadas na doença de Alzheimer. E pacientes com epilepsia resistente a medicamentos descobriram que as cetonas fornecidas pelo MCT podem ajudar a reduzir a frequência de crises.


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