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Características do produto

Características principais

Título do livro
Marmita de baixo carboidrato
Autor
Stupning, Sandra
Idioma
Português
Editora do livro
Publifolha
Edição do livro
1
Capa do livro
Dura
Ano de publicação
2019
Marca
PUBLIFOLHA

Outras características

Quantidade de páginas
192
Altura
233 mm
Largura
195 mm
Peso
838 g
Material da capa do livro
Dura
Com páginas para colorir
Não
Com realidade aumentada
Não
Gênero do livro
Literatura e ficção
Subgêneros do livro
Gastronomia
Versão do livro
Impresso
Tamanho do livro
Grande
Idade mínima recomendada
18 anos
Idade máxima recomendada
120 anos
ISBN
9788594111272

Descrição

Sinopse:

Carboidratos são a fonte de energia mais importante, além de serem fundamentais na manutenção do metabolismo. No entanto, se o organismo não gasta todo o suprimento calórico de uma refeição, converte o excesso em reservas de gordura, o que leva ao aumento de peso. Nessa perspectiva, o mais adequado é praticar exercícios e seguir uma dieta com proteínas, gorduras saudáveis e ingestão moderada de carboidratos mais complexos, que saciam por mais tempo, como vegetais, frutas, oleaginosas e cereais integrais.

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