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Título do livro | Magra para sempre |
---|---|
Autor | Peloi, Karina |
Idioma | Português |
Editora do livro | BUZZ EDITORA |
Edição do livro | 2019-05-14 00:00:00 |
Capa do livro | Mole |
Marca | Buzz Editora |
Modelo | Modelo Padrão |
Quantidade de páginas | 160 |
---|---|
Altura | 1 cm |
Largura | 14 cm |
Peso | 220 g |
Gênero do livro | Ciências Biológicas e Naturais |
Tipo de narração | Manual |
ISBN | 8593156967 |
Karina Peloi é a nutricionista que já mudou a vida de mais de 15 mil mulheres com o seu método de emagrecimento Magra para sempre . Você já deve ter visto esse filme: Mulheres tão insatisfeitas com o próprio corpo e com a própria vida que não sabiam mais o que fazer para mudar. Tão certas de que todo o problema que tinham era o excesso de gordura corporal, elas simplesmente não enxergavam que, assim como a gordura, aquele era apenas um problema superficial. Mulheres com excesso de trabalho, sobrecarregadas com casa, família e filhos. Frustradas com a carreira ou a falta de uma. Mulheres em relacionamentos amorosos desgastados, destrutivos e desconectados com sua essência. Neste livro, você vai aprender a identificar e controlar as emoções que a levam ao descontrole e à compulsão alimentar; o que comer em cada refeição; como se disciplinar para não se sabotar; como planejar seus finais de semana, além de dicas de como abordar o seu processo de emagrecimento com amigos e familiares, para que eles sejam seus aliados nessa nova vida. Você vai conhecer o passo a passo do programa de emagrecimento criado por Karina Peloi: sem dietas malucas e restritivas, sem medicamentos, e com ingredientes baratos e fáceis de encontrar. Sim, porque ser Magra para sempre é a sua nova vida. Seja bem-vinda!
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