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Características do produto
Características principais
Título do livro | BRINCANDO DE MINDFULNESS |
|---|---|
Subtítulo do livro | 50 EXERCÍCIOS PARA PRATICAR A ATENÇÃO PLENA COM CRIANÇAS |
Autor | Calazans, Patricia |
Idioma | Português |
Editora do livro | Matrix |
Edição do livro | 2018-03-07 00:00:00 |
Capa do livro | Mole |
Marca | Matrix |
Modelo | Modelo Padrão |
Outras características
Quantidade de páginas | 50 |
|---|---|
Gênero do livro | Ciências Humanas e Sociais |
Subgêneros do livro | Pedagogia |
Tipo de narração | Manual |
ISBN | 8582304633 |
Descrição
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
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Bom produto otimo recurso para as aulas de musica.