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A Coragem De Mudar

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Informações da loja

Rocco
Rocco

Loja oficial no Mercado Livre

Características principais

Título do livroA Coragem de Mudar
AutorWILLY PASINI E DONATA FRANCESCATO
IdiomaPortuguês
Editora do livroEDITORA ROCCO
Tampa do livroMole
MarcaEditora Rocco

Outras características

  • Quantidade de páginas: 270

  • Gênero do livro: Ciências Humanas e Sociais

  • Subgêneros do livro: Psicologia

  • Tipo de narração: Manual

  • ISBN: 9788532525949

Descrição

Quem nunca pensou em mudar a vida profissional ou afetiva, ou promover qualquer outro tipo de autotransformaço? Com o pensamento, vêm também as dúvidas, os temores: será um sonho razoável ou muito arriscado? Como vencê-los? Existe um modo certo de lidar com a mudança? O que ela nos inspira? Ansiedade, entusiasmo, medo, esperança? Tudo isso junto? O psiquiatra italiano Willy Pasini, com a ajuda da psicóloga Donata Francescato, buscou responder a essas perguntas, que continuam pertinentes e atuais, no lançamento A coragem de mudar.

Para lidar com as reações emocionais que acompanham as mudanças que a vida nos oferece, sejam súbitas ou planejadas, os autores propõem que elas sejam feitas sempre em dois níveis, o exterior e o interior — só assim é possível criar um “círculo virtuoso”, em que um nutre o outro na busca por um futuro melhor dentro e fora de nós mesmos.

Depois de identificar alguns padrões de comportamento diante da possibilidade de mudança — nostálgico, catastrófico, camaleônico, explorador e inovador, entre outros —, a dupla desvenda os principais fatores que promovem ou inibem a mudança individual: história familiar, personalidade do cônjuge, apego ou submisso ao cargo profissional ou ao dinheiro... Em vez de sufocá-los, A coragem de mudar ensina a trabalhá-los, dando-nos os meios de transformar a própria existência e nós mesmos a um só tempo. Descobrimos que, com um pouco de flexibilidade e audácia, qualquer um pode refazer a vida, ou, pelo menos, experimentar um senso de renovaço.

A primeira parte do livro chama-se “Mudar por dentro” e abrange aspectos que vo da perda de um ente querido (mudança súbita) a hábitos nocivos à saúde e à mente, passando pelas prisões interiores que atrelam as pessoas a estereótipos e/ou comportamentos repetidos ao longo da vida, até chegar às diferenças entre a vontade e a necessidade de mudar. Aqui também so abordadas as vantagens e desvantagens dos vários tipos de psicoterapia, do uso de medicamentos emagrecedores ou controladores do humor e mesmo de métodos mais radicais, como a cirurgia, na busca da felicidade que está no cerne da busca pela transformaço.

Na segunda parte, “Mudar por fora”, os títulos dos quatro capítulos falam por si mesmos: O trabalho: da obrigaço à criatividade; O dinheiro: nem Deus nem demônio, aliado; A escola: do ensino ao aprendizado; A saúde: da doença ao bem-estar. A partir destas questões que compõem o universo externo dos indivíduos, Willy Pasini e Donata Francescato elaboraram 20 ideias para este terceiro milênio. Simples e objetivas, elas encerram o livro e se propõem a mudar para melhor este século XXI que mal começou.

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