Características

  • Marca Aulas
  • Modelo DVD

Descrição

AULAS DE STEP EM VÍDEO AULAS! COMPLETO!

***CONSULTE VALOR DO FRETE NO ANUNCIO.***

TUDO ISSO EM 2 DVDS!

APRENDA AGORA MESMO TUDO SOBRE STEP!

SÃO QUASE 2 HORAS E 30 MINUTOS DE VÍDEO AULAS!

*STEP

BENEFICIOS DO STEP:
MELHORA DO CONDICIONAMENTO CARDIORRESPIRATÓRIO;
DESENVOLVIMENTO DA COORDENAÇÃO, DO RITMO, DA MEMÓRIA, DA CAPACIDADE DE REAÇÃO E DA VELOCIDADE;
AUMENTO DA RESISTÊNCIA MUSCULAR;
FORTALECIMENTO DOS OSSOS, TENDÕES E LIGAMENTOS;
BEM-ESTAR;
GRANDE QUEIMA CALÓRICA (CERCA DE 600 CALORIAS EM 1 HORA DE ATIVIDADE).
EFEITOS BIOMECÂNICOS: TODA ATIVIDADE FISICA VIGOROSA PRODUZIRAR FORÇAS QUE IRAM EXERCER DIVERSAS AÇOES SOBRE OS MUSCULOS, OSSOS,ARTICULAÇOES ,TENDOES E LIGAMENTOS, EXPOSIÇÃO CONTROLADA A DERTEMINADOS NIVÉIS DE FORÇA É IMPORTANTE PORQUE O ESTRESSE MECANICO PROPOCIONARA MUNDANÇAS ESTRUTURAIS QUE ENRIQUECE DETERMINADAS ESTRUTURAS ANATOMICAS.
EXERCICIOS ESPECIFICOS PODERÃO AUMENTAR AS FORÇAS DOS TENDOES E LIGAMENTO DIMINUINDO A PROBABILIDADE DE RUPTURAS E INFLAMAÇOES, TAMBÉM PODE AUMENTAR A DENSIDADE ÓSSEA, PROPOCIONANDO MAIOR RESISTENCIA A FRATURAS ATRAVES DE EXERCICIOS VIGOROS.

NOS 2 DVDS CONTÉM:
* INTRODUÇÃO
* AQUECIMENTO
* BLOCO A
* BLOCO B
* BLOCO C
* ABDOMINAL
* ALONGAMENTO

EXTRAS:
* FREQUÊNCIA CARDÍACA
* ALIMENTAÇÃO
* EXERCÍCIOS
* AERÓBICOS
* PESO IDEAL

E MAIS!!!

VOCÊ PODE FAZER AULAS DE STEP DE DUAS A TRÊS VEZES POR SEMANA, DEVEM-SE REALIZAR ALONGAMENTOS ANTES E DEPOIS DAS ATIVIDADES.
LEVANDO EM CONTA A INTENSIDADE E DIFICULDADE DOS PASSOS, ONDE VOCÊ DEVERÁ SE ENCAIXAR DE ACORDO COM O SEU NÍVEL DE CONDICIONAMENTO FÍSICO.

*PRODUTO ENVIADO PELO CORREIO:

***CONSULTE VALOR DO FRETE NO ANUNCIO.***
APÓS A CONFIRMAÇÃO DE PAGAMENTO SEU PRODUTO SERÁ ENVIADO DENTRE O PRAZO DE 1 Á 3 DIAS ÚTEIS!

Perguntas e respostas

Qual informação você precisa?

Formas de pagamento Garantia

Está com dúvidas?

Estes atalhos ajudarão você a encontrar o que busca.

Ou pergunte ao vendedor

Ninguém fez perguntas ainda. Seja o primeiro!

Usado

Curso De Step Aulas Em 2 Dvds Xcv

R$ 6

Compra Garantida, receba o produto que está esperando ou devolvemos o dinheiro.

Informação sobre o vendedor

Localização

Rio Branco, Acre

  1. Vermelho
  2. Laranja
  3. Amarelo
  4. Verde claro
  5. Verde
89 vendas nos últimos 5 anos.
Não oferece um bom atendimento
Entrega os produtos dentro do prazo
Ver mais dados deste vendedor

Compra Garantida com o Mercado Pago

Receba o produto que está esperando ou devolvemos o seu dinheiro

Saiba mais sobre garantia

Envio a combinar com o vendedor

Localizado em Rio Branco (Acre)

Saiba mais sobre as formas de envio
Publicidade

Anúncio #1149872344

Denunciar