Características

  • Marca Aulas
  • Modelo DVD

Descrição

AERO JUMP NOVO EM 4 DVDs COMPLETO!

SÃO QUASE 5 HORAS DE VÍDEO AULA.

Aprenda agora mesmo tudo sobre o NOVOAERO JUMP.

Seu objetivo é o desenvolvimento cardiovascular, respiratório e melhoria da coordenação motora.

Além de tonificar a musculatura dos membros inferiores.

Este esporte é uma mini cama elástica, que há alguns anos atrás era utilizada para um complemento aos exercícios aeróbicos.
Hoje existem aulas somente com o uso da "mini cama".
O Aero Jump é uma aula muito animada com movimentos aeróbicos e muito saltitante e o melhor de tudo é que não prejudica o joelho, não faz mal para as pessoas que sofrem de tendinite e é muito menos prejudicial do que outros exercícios de impacto.
Em 30 minutos de Aero Jump e chega-se a gastar 300 calorias. Este tipo de exercícios e bom para o coração e pulmões.

BENEFÍCIOS:

O Aero Jump desenvolve a musculatura sem prejudicar as articulações, tonifica os braços, pernas, pés e abdome, protege as articulações da fadiga e do impacto crônico, ajuda na coordenação. e no equilíbrio, melhora a saúde mental e física, ajuda a eliminar o estress, a reduzir a gordura corporal e auxilia
no rejuvenescimento.

CONTEÚDO:
1 DVD NÍVEL 1 - PARA INICIANTES
1 DVD NÍVEL 2 - INTERMEDIÁRIOS - POWER
1 DVD NÍVEL 3 e 4 - AVANÇADOS - SUPER POWER - EXPERT - MEGA POWER

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