Características principais

MarcaExcel/Body Move

Descrição

Planilha de Periodização do treino de força completa !

Possui:
-Capa Personalizada
- Cadastro do aluno
- Periodização do treino de força e organização na semana.
- Ficha de treino( Exercícios,Séries, Repetições,Cadência,Método,Descanso, Observações)
-Controle da carga(Método PSE com tabela e Gráficos)


Organize seus treinos de forma rápida e profissional.

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Últimas feitas

Da para fazer periodização linear ou só ondulatória?Denunciar
Sim, ela dá pra periodizar linear, linear reverso d ondulatória.
12/02/2021Denunciar
Comunicar *?Denunciar
Você tem whatsap para que possamos nos comungar melhor ???Denunciar
Carlos eu fiz o cadastro do meu aluno. Apaguei os dados da outra pessoa que estava e Agora vou para periodização do treinamento. Eu tô meio perdido . Tem vídeos explicativos para poder ajudar ???Denunciar
Só clicar e preencher
04/02/2021Denunciar
Então eu efetuei o pagamento ontem a noite . Já era pra ter dado baixa não???Denunciar
Se foi por boleto, acredito que vai dar baixa amanhã.
03/02/2021Denunciar
Bom dia Efetuei a compra ontem da planilha. Gostei muito e fico no aguardoDenunciar
Bom dia, muito obrigado. Assim que o mercado livre liberar vamos te enviar de imediato.
03/02/2021Denunciar
A sim Entendi. Então resumindo , colocou os dados nela , ela já vai calcular como vai ser a programação de treino pra semana toda ?? Exemplo : Segunda treino A , terça treino B e assim sucessivamente ?? Tem vídeos explicativos que vem junto com a planilha ???vou fazer a compra amanhã. Se precisar de suporte na hora do uso , pode chamar aqui ???Denunciar
Você que edita ela, mas ela já vem organizada pra isso. Te dou todo suporte que precisar após a compra. Abraço
19/01/2021Denunciar
Boa noite . Tem vídeos explicativos sobre como usar a planilha para personal ? As outras imagens , as fichas são destinadas para alunos na sala de musculação correto ??Denunciar
Boa noite, ela é de simples manuseio, basta preencher. Ela é a Periodização do treino de força individualizado.
12/01/2021Denunciar
esta configurado para exportar em PDF?Denunciar
Sim, basta clicar para salvar em PDF.
13/09/2020Denunciar
esta configurado para exportar em PDF?Denunciar
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Planilha De Periodização De Treino - Musculação

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