04 DVDS JUMP
Qualidade digital
FRETE R$7,99
 BRINDE
 UMA CARTELA CARTELINHA COM
ADESIVOS PARA UNHAS
O Jump Plus é uma aula prática e divertida, realizada no minitrampolim elástico individual, coreografada continuamente com combinações e movimentos simples e seguros. Tem por objetivo, ajudar a desenvolver a capacidade aeróbica, equilíbrio dinâmico, coordenação motora, lateralidade, ritmo, além de ajudar a queimar calorias, fortalecer a musculatura de membros inferiores (pernas, coxas e glúteos), contribuindo para a melhoria da condição física geral de seu praticante. Grupos contra-indicados para prática desta aula:
- Gestante em qualquer fase da gestação.
- Portadores de grande instabilidade nos joelhos e ou tornozelos.
- Labirintite não tratada ou medicada DESCRIÇÃO DO PACOTE:
Duração: 55 minutos
Idioma: Português
s:
1ª Aquecimento
2ª- 8 Coreografias
3ª - Abdominal
4ª - Alongamento
JUMP PLUS 2 - INTERMEDIÁRIO
Duração: 55 minutos
Idioma: Português
Conteúdo Coreográfico: 11 Blocos
Nível de Complexidade: Intermediário
Público Alvo: Professores e praticantes iniciados na modalidade.
JUMP PLUS Aula Intermediário é composto por 4 etapas:
1ª - Aquecimento
2ª - 8 Coreografias
3ª - Abdominal
4ª - Alongamento
JUMP PLUS 3 - AVANÇADO
Duração: 55 minutos
Idioma: Português
Conteúdo Coreográfico: 11 Blocos
Nível de Complexidade: Avançado
Público Alvo: Professores e praticantes iniciados na modalidade.
JUMP PLUS Avançado é composto por 4 etapas:
1ª - Aquecimento
2ª - 8 Coreografias
3ª - Abdominal
4ª - Alongamento
PERGUNTAS FREQUENTE: · Vem com a cama elástica? resposta: não apenas os DVDS. · Qual o tempo de duração dos dvds? resposta: 50 minutos cada.
FRETE R$7,99
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