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Descrição:
Alimentação e nutrição, atividade física, amor e sexualidade, bem-estar mental e espiritual, criatividade, equilíbrio ambiental. A partir do estudo cruzado dessas áreas, José Reprasas definiu princípios que qualquer pessoa pode incorporar ao cotidiano a fim de viver mais e melhor. O resultado está neste livro, um verdadeiro mapa das sete BioRotas, ou caminhos, que conduzem ao maior dos tesouros: uma vida longa, produtiva e plena de qualidade. O autor Represas é prova viva da eficácia de suas teorias. Há mais de 60 anos, concebe, experimenta e usufrui dos benefícios das BioRotas - e hoje, que nonagenário, já faz planos para a vida depois dos 100.
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