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Pilates Modele Seu Corpo E Transforme Sua Vida- Lesley Ackla
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118820668
editora:pensamento
ano: 2002
estante: Saúde
peso: 500g
descrição: Pilates é um tipo de execício que requer bastante disciplina e concentração, indicando para fortalecer os ligamentos earticulaçõe, aumentar a flexibilidade e alongar os músculos. Se você nunca praticou Pilates, este livro irá iniciá-lo nessa disciplina holística que integra corpo, mente e espírito, e ensinar os princípios básicos. As 30 fichas coloridas mostram as posições acompanhadas de um texto redigido com clareza para facilitar a sua prática, enquanto o livro fornece informações específicas para que você possa aprender Pilates em casa; Livro em ótimo estado de conservação, com 104 páginas, encadernação brochura, ilustrado; 30 fichas coloridas de exercícios ; a caixinha que acondiciona o material didático (livro + fichas) está em ótimo estado.
ano: 2002
estante: Saúde
peso: 500g
descrição: Pilates é um tipo de execício que requer bastante disciplina e concentração, indicando para fortalecer os ligamentos earticulaçõe, aumentar a flexibilidade e alongar os músculos. Se você nunca praticou Pilates, este livro irá iniciá-lo nessa disciplina holística que integra corpo, mente e espírito, e ensinar os princípios básicos. As 30 fichas coloridas mostram as posições acompanhadas de um texto redigido com clareza para facilitar a sua prática, enquanto o livro fornece informações específicas para que você possa aprender Pilates em casa; Livro em ótimo estado de conservação, com 104 páginas, encadernação brochura, ilustrado; 30 fichas coloridas de exercícios ; a caixinha que acondiciona o material didático (livro + fichas) está em ótimo estado.
Garantia: Sim
Formas de Pagamento e Envio
Pagamento
- (Depósito Bancário)
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Envio
- Custos sob responsabilidade do comprador
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