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Livro Musculação Teoria E Prática - Novo!! Excelente Estado!
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- Um dos best sellers da musculação nacional, o livro faz um panorama de todos os aspectos que envolvem o desenvolvimento de um programa de treinamento na área. Os autores acreditam na necessidade da prescrição individualizada do treinamento, visto que cada ser humano tem suas particularidades e deve ser visto como indivíduo único, sem par. Outro aspecto defendido pelos autores é o de que a prescrição do treinamento deve seguir os mesmos rigores e cuidados da prescrição de medicamentos. A obra apresenta temas como fundamentos fisiológicos, anátomo funcionais, cineantropométricos e biomecânicos. Disserta sobre as qualidades físicas envolvidas, sobre os equipamentos utilizados e sobre estrutura e metodologia do treinamento de musculação. Adentra a área dos exercícios, tocando em pontos como postura, musculação para desportos, para levantamento olímpico, finalizando o trabalho com um estudo das interferências de fatores externos no treinamento da musculação.
- Editora: Sprint
- Autor: P.E. CARNAVAL & C.E.C. RODRIGUES
- ISBN: 8585031115
- Origem: Nacional
- Ano: 2003
- Edição: 25
- Número de páginas: 195
- Acabamento: Brochura
- Formato: Médio
- Complemento: Nenhuma
Garantia: Sem garantia
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