Deixe Seu Corpo Em Harmonia Pratique Fit Ball - Em Dvd

FIT BALL

MANTENHA SEU CORPO EM HARMONIA

 EM DVD

Fit Ball é uma modalidade divertida, indicada para todos que desejam melhorar o condicionamento físico e a postura corporal.
Fit Ball é originário da fisioterapia Suiça, cujo objetivo é harmonizar o corpo, prevenir e aliviar dores de coluna.

Fit Ball é um sistema de treinamento que combina exercícios aeróbicos, de força, tonificação muscular e flexibilidade com o auxílio uma bola inflável especialmente desenvolvida.

O que se ganha praticando Fit Ball:

- Melhora do sistema cardiovascular,
- Fortalecimento e tonificação dos músculos, especialmente abdominais e sostén,
- Melhora o equilíbrio, a coordenação motora e velocidade dos reflexos,
- Queima calórica,
- Elimina o estresse,
- Previne e alivia dores da coluna.

Criada nos EUA, a Fit Ball faz sucesso em vários países entre eles o Brasil. Ela é ótima para trabalhar a postura, fortalecendo abdome e costas. Ou seja, o corpo todo. Haja criatividade para criar novos movimentos e exercícios. Ela está presente em aulas de alongamento, relaxamento, abdominal, condicionamento físico e localizado.

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