Coleção De 3 Dvds Body Target Balance Ball

Preço: R$ 6000 (Produto Usado)
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COLEÇÃO DE 3 DVDs
BODY TARGET BALANCE BALL
 

Coleção especial com 3 DVDs Body Target Balance Ball:
1) DVD Balanceball Upper Body Workout (tarbalho da parte superior do corpo);
2) DVD Balanceball Abs Workout (trabalho dos abdominais); &
3) DVD Balanceball Lower Body Workout (tarbalho da parte inferior do corpo).
Os exercícios são direcionados para as áreas do corpo mais vulneraveis (quadris, abdomen, braços e ombros), com a proposta de fortalecer, alongar e tonificar estes  musculos.  Ênfase especial é dado no sentido de trabalhar a respiração de forma adequada durante a execução dos movimentos.

Lançamento: 2006
Instrutora: Suzanne Deason
Formato: DVD
Duração: 120 minutos (40 minutos cada dvd)
Colorido
Stereo
Região: sem especificação
Genero: Fitness (Yoga/Pilates)
Nível: Iniciante/Intermediário/Avançado
Requerimentos: bola de equilíbrio/bola suiça e tapete p/ fitness (Yoga/Pilates)
UPC: 02995647900
Produzido por: GAIAM
Trailer da instutura deste dvd Suzanne Deason, está disponivel no site youtube buscar: D5ePhnkqjV0
Produto: USADO
Estado: Perfeito, sem aranhões ou problemas.

Certified Pilates instructor Suzanne Deason leads the workouts with beautiful Sedona, Arizona in the background. From top to bottom, this three DVD set has you covered. These workouts are suitable for beginning to experienced practitioners.



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