1000 Exercícios De Musculação

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 1000 Exercícios de Musculação

 

Prático, direto e amplamente ilustrado, este livro apresenta ao leitor 1.000 exercícios de musculação. Partindo de bases teóricas que abordam desde o conceito de força até o planejamento anual de treinamento de força, o autor orienta a execução de cada exercício, descrevendo-os passo a passo e especificando os grupos musculares trabalhados.

 

    * Editora: Artmed

    * Autor: ALFONSO BLANCO NOSPEREIRA

    * ISBN: 8536300256

    * Origem: Nacional

    * Ano: 2002

    * Edição: 4

    * Número de páginas: 374

    * Acabamento: Brochura

    * Formato: Médio

 

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1000 Exercícios De Musculação
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Pergunta:
11463-060,Guarujá quanto fica?? vlw
Resposta:
26/11/2009 01:06
Prezado amigo BRUNEIRA2009, o frete para o CEP 11463-060, fica em R$13,30 por PAC com prazo de entrega de 3 dias uteis, e por SEDEX fica em R$14,10 com prazo de entrega de 1 dia util. Qualquer duvida estou a disposicao.
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