VIDEOCURSO "CAMINHADA ORIENTADA COM MANUAL IMPRESSO" Frete = R$5,00 para qualquer lugar do Brasil Videocurso Caminhada Orientada O conteúdo temático deste videocurso está dividido fundamentalmente em duas partes:
A primeira:
Aborda as vantagens da caminhada
Os tipos de pessoas que podem praticá-la
Os procedimentos que devem ser adotados antes do período de condicionamento
Os elementos rotineiros para o exercício saudável
A segunda:
Análise dos vários pontos que podem influenciar diretamente no sucesso ou fracasso de um programa de caminhada.
Trata-se portanto, de um instrumento valioso para quem deseja iniciar a prática desta atividade, ou melhorar a programação e a rotina dos exercícios que já vêm sendo realizados.
No vídeo contamos com a participação e orientação de uma Nutricionista e um Médido Cardiologista.
Duração: 60 Minutos
Componentes: 1 DVD Vídeo + 1 Manual Sobre o autor: Prof. Dr. João Carlos Bouzas Marins Doutor em biologia e fisiologia do exercício Universidade Pública de Murcia e Doutor em Atividade Física pela Universidade de Granada. É professor de fisiologia do exercício na Universidade Federal de Viçosa, em Minas Gerais, autor de diversos livros e vídeos sobre o tema e treinador de atletas.
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