Guia Prático De Musculação

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    Uma das mais versáteis formas de se colocar o corpo em forma

    Através da musculação é possível ganhar ou perder peso, modelar o corpo e melhorar o condicionamento aeróbico. Este livro esclarece as dúvidas que a maioria dos praticantes tem a respeito do assunto, traz métodos de treinamento, além de um grande número de exercícios, todos com comentários e fotos demonstrativas.
    Autor: Vanderlei dos Santos
    Editora: Ediouro
    Ano: 1989
    Quantidade disponível: 1
    Edição: não consta
    Acabamento: brochura em bom estado com 125 páginas
    Formato: 13,5cm x 21cm, 143g

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