Dieta F - Fibra, Saúde E Emagrecimento, De Audrey Eyton

"DIETA F - FIBRA, SAÚDE E EMAGRECIMENTO", de AUDREY EYTON. Tradução de Ana Masria Sarda. Editora JOSÉ OLYMPIO, 1986, 28ª edição, brochura, 218 páginas. Formato: 18,0 X 10,5cm

SINOPSE: "AUDREY EYTON, a masior especialista em dietas da Inglaterra, revela a sua revolucionária dieta, o PLANO F. que usa alimentos ricos em fibras para dar cabo daqueles quilos supérfluos com uma velocidade e constãncia, que o deixará espantado.

A obra contém as receitas, menus e notáveis revelações sobre a saúde - tudo o que se precisa ber para tornar realkisticamente possível o sonho de saúde, esbeltez e boa forma.


Assuntos Abordados na Obra: 

- O que são e onde se encontram as fibras alimentares;
- As calorias
- As relações fibras-calorias
- Como as fibras ajudam
- Viver com fome? Impossível com as fibras
- As fibras eliminam calorias
- O que e quanto beber
- Superfibras
- Onde encontrar as fibras
- Comer fora sem sair do Plano
- Como as fibras combatem a constipação... entre outros

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Livro em ÓTIMO estado de conservação.

LIVRO HIGIENIZADO

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