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Kung Fu Para Iniciantes

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                                                         . KUNG FU.

     

     

             Aprenda desta Arte de Luta que até hoje encanta a todas          as pessoas com suas Tecnicas de luta e Defesa Pessoal!

     

     

    O QUE APRENDEREI?

     

     

           ·          INTRODUÇÃO A TERMINOLOGIA E A HISTORIA DO KUNG FU

     

     

     ·          AQUECIMENTO

     

     

     ·          ALONGAMENTO

     

     

     ·         DEFESAS COM AS MÃOS E OS PÉS ( SOCOS CRUZADOS E OUTROS)

     

     

     ·   TECNICAS DE ATAQUES (  CHUTES FRONTAIS E LATERAIS)

     

     

     ·    TECNICAS DE DEFESAS ( COM MÃOS, PÉS E ETC)

     

                                    

     

     

     

              MATERIAL ILUSTRADO E  MUITO BOA LEITURA

     

                    PRINCIPALMENTE PARA INICIANTES

     

     

                            

    O Melhor do Mercado Livre!

     

     

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