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Super Promoção Para Entrar Em Forma - Aero Jump Em Dvd

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  • Localização: Sao Paulo (Mongaguá)
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    SUPER PROMOÇÃO

    PARA ENTRAR EM FORMA

     AERO JUMP EM DVD



    Composta de movimentos coreografados que consistem em subir e descer de uma plataforma.

    Seu objetivo é o desenvolvimento cardiovascular, respiratório e melhoria da coordenação motora, além de tonificar a musculatura dos membros inferiores.

     

    CONTEÚDO DO DVD

     INSTRUÇÕES

    COREOGRAFIA 01

    COREOGRAFIA 02

    COREOGRAFIA 03

    COREOGRAFIA 04

    COREOGRAFIA 05

    COREOGRAFIA 06

    COREOGRAFIA 07

    COREOGRAFIA 08

    ABDOMINAL

    ALONGAMENTO

     

     

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