Comunicação com o computador . Flowlink (opcional) - Transmissão dos dados de seu monitor para o seu micro utilizando a interface FlowLink.
. Polar websync™ - Permite o envio de dados do arquivo de exercícios direto para Sofware localizado na Internet (Polar Personal Trainer). Ajuda de treinamento . Luz Noturna.
. Teste de aptidão física - ownindex® - Função que permite estimar o valor do consumo de oxigênio máximo de um usuário, com um grau de acuidade superior a 94% se comparado com um Teste Ergométrico com Espirometria Direta. O teste é realizado com o usuário em repouso.
. Programação de exercícios - Função que permite programar e utilizar automaticamente intervalos e intensidades, bem como períodos de recuperação, para uma determinada sessão de exercício.
. Treino intervalado (fc/ümax, rítimo, distância) - Permite a programação de um treino básico intervalado com sessões de tempos e zonas alvos intercalados (já programa na memória do monitor para os modelos RS 200/SD). Além de possibilitar a criação de seu próprio treino intervalado: por tempo ou freqüência cardíaca, velocidade/rítimo ou distância. Função disponível apenas com modelo acessório Sensor de Pé S1. (Acompanha os modelos S625x e RS200sd).
. Sensor de velocidade e distância (corrida) polar S1 (opcional) - Acessório que permite o uso da função de velocidade da corrida.
. Sensor de velocidade e distância (corrida) polar GPS G1 (INCLUSO) - Acessório que permite o uso da função de velocidade da corrida. Transmissão de freqüência cardíaca . Transmissão de freqüência cardíaca codificada sem fio - owncode® - Função que permite a seleção de uma freqüência específica, eliminando qualquer tipo de interferência vinda de outro aparelho.
. Transmissor wearlink – Seus eletrodos estão embutidos no próprio elástico, de fácil adaptação ao corpo do usuário. Controle de tempo . Lap - tempos parciais e freqüência cardíaca - Valor em duração de um segmento do exercício e freqüência cardíaca correspondente.
. Lembrete (visual e sonoro) - Exibe, a intervalos previamente programados, frases e sinais visuais e sonoros que ajudam o Usuário a não esquecer o seu exercício diário.
. Cronômetro progressivo.
. Cronômetro progressivo/regressivo - Cronômetro que permite o uso progressivo ou regressivo.
. Alarme despertador com função soneca - Permite que o equipamento dê um sinal sonoro na hora programada, além de permitir repetições a cada dez minutos após a primeira programação. Medição de freqüência cardíaca . Freqüência cardíaca contínua - Medição contínua da freqüência cardíaca.
. Freqüência cardíaca média - Média aritmética de todas as freqüências cardíacas registradas dentro de certo intervalo de tempo e/ou dentro de certa Zona Alvo.
. Percentual da freqüência máxima - Percentual da Freqüência Máxima conhecida de um usuário durante o exercício. Facilita a permanência dentro de uma determinada Zona Alvo.
. Freqüência cardíaca média por tempo parcial - Cálculo da Freqüência Cardíaca Média por cada parcela de tempo do exercício (Lap).
. Freqüência cardíaca máxima estimada - Função que permite, a partir do Teste de Aptidão Física - Own Index, determinar também a Freqüência Cardíaca Máxima empregando uma fórmula mais precisa que a tradicional 220-Idade.
. Freqüência cardíaca máxima por tempo parcial - Freqüência Cardíaca Máxima obtida em cada um dos tempos parciais registrados durante o exercício. Memória . Tempo dentro da zona alvo - Tempo de exercício transcorrido em uma intensidade dentro dos limites da Zona Alvo.
. Tempo total do exercício – Determinação do tempo transcorrido desde o início do exercício, ativada de forma automática, sem interferência do usuário.
. Resumo do exercício.
. Freqüência cardíaca máxima do exercício - Visualização da Freqüência Cardíaca Máxima atingida após o exercício.
. Arquivo dos 16 últimos exercícios - Esta função possibilitar visualizar as informações principais dos 16 últimos exercícios, tais como, tempos parciais, zonas alvo praticadas no exercício, calorias gastas, média da freqüência cardíaca, etc. Controle da zona alvo de exercício . Limites de zona alvo manuais - Limites de Freqüência Cardíaca que determinam um conjunto de valores de freqüência cardíaca cuja utilização no exercício é capaz de produzir determinados efeitos fisiológicos. Tais limites são informados manualmente pelo usuário.
. Indicador gráfico de zona alvo - Orienta o Usuário em que situação está a intensidade de seu exercício, em relação aos limites determinados de Zona Alvo.
. Limites de zona alvo automáticos baseados na variabilidade da fc - ownzone advanced® - Variação mais completa da função OWNZONE®, que permite variar a intensidade do exercício dentro da Zona Alvo calculada automaticamente, considerando o nível de aptidão do usuário.
. Alarme de zona alvo - Indica quando a sua freqüência cardíaca está abaixo ou acima da zona alvo selecionada, empregando recursos visuais ou sonoros.
. Limites de zona alvo automáticos baseados na idade - Cálculo automático de uma Zona Alvo segura para o exercício, baseado na idade informada pelo usuário.
. Polar sport zones - Permite que o usuário selecione a intensidade de seu treinamento baseado no Polar Sport Zones. Seu treino é divido em cinco Zonas baseadas no percentual de sua freqüência cardíaca máxima: Muito Leve (50-60% HRmax), Leve (60-70% HRmax), Moderada (70-80% HRmax), Alta (80-90% HRmax) a Máxima (90-100 HRmax).
. Polar zonelock - Você pode ativar a zona alvo de seu exercíco pressionando apenas um botão durante o exercício. Controle de peso . Calorias no exercício - owncal® - Calcula a quantidade de calorias gastas durante o exercício. Funções Básicas . Ajuda no visor - Exibe lembretes e indicações diversas, facilitando a operação do monitor por seu usuário.
. Função Relógio.
. Função Calendário.
. Fuso horário - Esta função permite o uso de dois fusos horários.
. Texto em inglês, alemão, francês e espanhol.
. Logo personalizável - Permite criar um logo pessoal e exibí-lo no visor do monitor.
. Resistência à água.
. Função toque cardíaco – hearttouchTM - Permite o usuário alternar os modos da unidade, gravar laps ou exibir os limites de Zona Alvo sem pressionar os botões.
. Indicador de nível da bateria.
. Eletrodos destacáveis.
. Função sleep - Permite desligar o monitor quando o mesmo não está em uso, sem que haja perda de qualquer informação, fazendo com que obtenha o máximo de economia da pilha do receptor. Funções GPS . Velocidade instantânea e distância percorrida
. Resistente à Água (20m)
. Shock resistant
. Bateria tipo AA
. WAAS support (wide area augmentation system) | 
