O Código Da Longevidade . Zorba Paster E Susan Meltsner

saúde, medicina, terapia alternativa; medicina alternativa; medicina preventiva, isbn 85 352 0770 8, editora Campus, 1a edição, 2001, 400 págs., formato 17x24, peso 0,700, brochura, estado : muito bom, ref. 003073

neste livro, o Dr. Paster apresenta as cinco *esferas do bem-estar* que abrangem todos os aspectos da vida - as esferas física, mental, social, espiritual e material. Ele revela que para alcançar a longevidade ótima é preciso cuidar de todas essas áreas, não apenas a física, atingindo então uma qualidade de vida melhor. Através desta idéia, o autor traça um plano personalizado para viver uma vida mais longa, apresentando, dentro de cada esfera, os destruidores mais perigosos. Para cada um desses destruidores, ele recomenda os promotores mais vantajosos - hábitos que combatem os destruidores e prolongam a vida. Com esta abordagem única para o bem-estar do corpo inteiro é possível reconhecer fatores de risco e descobrir os elementos cruciais para a longevidade