A Forma Física Total . Laurence E. Morehouse E Leonard Gross

boa forma, ginástica, saúde; exercícios, editora Círculo do Livro, 1a edição, 0000, 194 págs., formato 12x20, peso 0,290, capa dura, estado : bom, atenção : pequeno desgaste no topo da lombada, ref. 003058

para escrever este livro, o autor usou de toda a sua experiência como professor de fisiologia da ginástica e diretor-fundador do Laboratório de Desempenho Humano da Universidade da Califórnia. Convidado pela Nasa para cuidar dos problemas metabólicos dos astronautas em suas viagens espaciais, o Dr. Morehouse fez uma descoberta durante o programa, e assim aprimorou o método de preparo físico total, baseado em apenas trinta minutos de exercícios por semana