Livro - Ginástica De Academia - Murilo Elba E Pavão Lima

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    LIVRO - USADO - COM NOME - MARCAS DE DUREX NOS INTERNOS DAS CAPAS 

                   GINÁSTICA DE ACADEMIA.
     MURILO ELBAS E PAVÃO LIMA.
    SEGUNDA EDIÇÃO - EDITORA SPRINT - 1986 -
    206 PAG. - MUITAS FIGURAS

     COMEÇANDO A PRATICAR EXERCICIOS.
     O QUE VOCE DEVE SABER SOBRE.
     AQUECIMENTO.
     FLEXIBILIDADE.
     AERÓBICA.
     RESISTENCIA.
     ALONGAMENTO MUSCULAR ARTICULAR.
     RELAXAMENTO.
     BASTÃO DE MADEIRA.
     BASTÃO DE FERRO, BASTÃO DE MADEIRA, CANELEIRA.
     
     

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    Livro - Ginástica De Academia - Murilo Elba E Pavão Lima
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