Tai Chi Para Todos - José Rodrigues

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TAI CHI PARA TODOS

Dreas ReynekJosé Rodrigues

Editora:ManolMarcoOzero

Formato: 17 x 27

Peso: 700g

Páginas: 192

Guia passo a passo, totalmente ilustradoo

*Posturas estaticas

*Principios essenciais

*Meditação em movimento

*Aplicação como arte marcial

Por ser mais do que um esporte ou uma filosofia, a pratica do Tai Chi vai ensiná-lo a aprimorar a percepção corporal e a desenvolver a coordenação e a técnica respiratória.

Exercitando a concentração em diferentes posições, primeiro em posturas estáticas, depois em séries de movimentos, você aprenderá a trabalhar suas posturas, básicas, a coordenar e unificar a respiração e a utilizá-las como arte marcial.

O Tai Chi é a técnica ideal para pessoas de idade avançada, portadoras de necessidades especias, esportistas  ou empresários vitimados pelo estresse.

Aprenda a ser mais feliz e saudável com a ajuda deste guia prático!

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