Livro Saudavel Depois Dos 55 Anos - Segurança - Velhice

                          SAUDÁVEL DEPOIS DOS 55

                    RICHARD E BRANDA UNDERWOOD

                    MALTESE, 1992 - 120 PGS -  NOVO (ponta de estoque).

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   A velhice não precisa ser deprimente. Uma pessoa pode envelhecer mantendo intactos a auto-estima, a confinaça em si mesma e o espírito de aventura, se descobrir o segredo de viver de forma sábia e sadia.

   Este livro aborda as principais mudanças físicas e mentais que vão surgindo a medida que a pessoa envelhece, e como essas mudanças podem afetar sua vida.

   Além disso, responde a perguntas como estas:

  * Por que é importante fixar metas, embora a pessoa seja idosa?

  * É tarde demais para iniciar um programa de exercícios?

  * Por que as normas de alimentação que sua mãe lhe ensinou podem não ser as melhores?

  * Como uma pessoa pode se responsabilizar pela própria saúde?

  * Que medidas uma pessoa tem que tomar para se assegurar que o ambiente em que vive é seguro?

  * Como uma pessoa pode enfrentar a morte de amigos e parentes?. 

  SÓ DÊ LANCE EM MERCADORIAS QUE TIVER CERTEZA DE ADQUIRIR, POIS AS QUALIFICAÇÕES SÃO RETRATO DE NOSSA PERSONALIDADE E SERIEDADE. EVITE QUALIFICAÇÃO NEGATIVA.